お花で心を元気に
元気になると笑顔が増える

あんじぇりけ　おはなセラピスト　龍　奈ほこです。

最近よく「自立した女性」という言葉を耳にするようになりました。


女性の自立！
なんかすごく素敵な響き～と私は思ってしまいます♪♪


何に幸せを感じるかは人によって違うと思いますが
本当の幸せを手に入れるために「精神的な自立」は大切です。

精神的自立をするために欠かせないこと。
それはまず自分と向き合うことだと思います。

自分を知るということです。

自分のことは自分が一番知ってる～と思いがちですよね。
事実私もそう思っていましたから！

でも心理学を学び、そのワークの中で
自分は何者か？を考える機会がありました。

私は・・・・・です。

この・・・・・に当てはまることを考えていくのです。

記入欄が１０行ほどあったのですが私は３つほどしか書けず、
自分でもびっくりするほど自分のことがわかっていなかったのです。


だから私は自分を知ることから始めました。
今は１０個以上書けますよ～♪

私は〇〇〇です
この文章を完成するワークを
ぜひ時間を作ってやってっみて下さい。

素晴らしい気づきが待ってるはずです♪♪


精神的自立について考えるの続きはまた書きます！
それまでに自分をしっかり見つめてみて下さいね！



女性の自立を応援しています。
おはなセラピスト　龍　奈ほこの想い
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