お花で心を元気に
元気になると笑顔が増える

あんじぇりけ　おはなセラピスト　龍　奈ほこです♪


少し前に女性の自立について考える記事を書きました
http://angelique2007.net/blog/2015/08/post-20.html

まず自分を知るためにしっかりと自分と向き合うことが大切。
私は何者なのか？何を考えているのか？について考えてみましたか？

今日は少し先に進みます♪♪
自分としっかりと向き合ったら・・・

次は、人へのこだわりを手放すことです。
人へのこだわりを手放すということはつまり
自分の中のこだわりをなくすということなんです。

ある一定の人になぜかイライラしたりしたことありませんか？
また、誰かに腹が立ったりした経験もあるのでないでしょうか？

誰かを許せないと感じた時は実は手放すチャンス！

人に対して自分の中に湧いてくる「感情」と
今起きている「現実」を切り離して見るのです。

客観的に見ることが出来たら
「感情」の原因は他人にあるのではなく
自分にあるのだと気づくことが出来ます。

そのことに気づくことこそ人へのこだわりを手放すことです。

こだわりを手放すと他人に振り回されることがなくなります。
そして、人に対して自分の気持ちや意見を押し付けることもなくなります。

自分と相手をきちんと切り離すことが出来てこそ
精神的自立へ一歩近づいたことになります。

精神的自立のお話の続きはまた書きます。
それまで他人へのこだわりを手放すよう意識してみて下さいね。

あ！無理だけはしないように。
最初は出来なくて当然。
意識することに、気づくことに意味があるので
出来る範囲から挑戦してみて下さい！！

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